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- Ingredienti
- Modo di preparazione
- yogurt intero non zuccherato1 unità
- cucchiaio di siero di latte alla vaniglia o neutro1 qb
- datteri snocciolati1 unità
- piccola pitaya1 unità
- Psyllium1 cucchiaino
- In un mixer o frullatore, frullare tutti gli ingredienti. Versare in una ciotola e mettere in frigo. Al momento di servire, aggiungere la farina d'avena o il granola.
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