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frittella di verdure
🇧🇷Brasile
•Vedere lingua originale
(Português)
15 min(i)
2 porzioni
Alinne Cabral
@alinnecabral- Ingredienti
- Modo di preparazione
- uova2 unità
- farina d'avena2 cucchiai
- Zucchine verdi grattugiate1/2 tazza/e
- Chia1 cucchiai
- sale, pepe e curcuma qb
- Ripieno: Lattuga, carota grattugiata, pomodoro e cuore di palma qb
- Sbattere nel frullatore tutti gli ingredienti dell'impasto, tranne la chia, lasciare aggiungere dopo aver sbattuto.
- Versare l'impasto in una padella antiaderente e portarlo a fuoco basso, quando diventa duro e dorato da un lato, rigirarlo a rosolare dall'altro.
- Una volta pronte, farcite le frittelle con le verdure e arrotolatele.
- Questo pancake è super leggero e puoi averlo con qualsiasi pasto della giornata.
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