Frullato di avocado funzionale

Name: Frullato di avocado funzionale
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 3 cucchiai 1/2 avocado medio OPPURE 3 col. pieno di minestra; 120 g 2 banane a fettine piccole; 60 g 1 banana piccola congelata; 150 ml acqua filtrata o latte di cocco, avena, noci o mandorle; 60 g 2 col. di zuppa di biomassa di banane verdi; 2 cucchiai Cocco essiccato grattugiato fresco

Cremoso, a base de abacate, refrescante e uma excelente combinação com a Granola Caseira postada aqui! Super nutritivo e prático! Leggere più

🇧🇷Brasile

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(Português)

10 min(i)

1 porzioni

Mariana Melo

@nutrimarianamelo

Ingredienti
Modo di preparazione

1/2 avocado medio OPPURE 3 col. pieno di minestra3 cucchiai
2 banane a fettine piccole120 g
1 banana piccola congelata60 g
acqua filtrata o latte di cocco, avena, noci o mandorle150 ml
2 col. di zuppa di biomassa di banane verdi60 g
Cocco essiccato grattugiato fresco2 cucchiai

Frullare tutti gli ingredienti in un frullatore o multiprocessore fino a che liscio. Decorare con muesli, cocco, granella di noci, arachidi, ecc.
Puoi usare polpa di frutta al posto della banana congelata, come polpa di frutto della passione, mango, fragola, frutti rossi, ecc.
La polpa nella foto è di PedeFruta®, da frutti gialli (mango, frutto della passione, pesca e cajá); il risultato è un sapore più citrico e molto rinfrescante.