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frullato di mirtilli
🇧🇷Brasile
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(Português)
5 min(i)
1 porzioni
Daniel Lara
@larinhas_foodnbeer- Ingredienti
- Modo di preparazione
- Fragola4 unità
- mirtillo2/3 tazza/e
- Latte vegetale. avena e cocco400 ml
- Uovo crudo2 unità
- foglie di lattuga3 unità
- muesli multicereali senza zucchero2/3 tazza/e
- mela peruviana1 cucchiaino da caffè
- cannella in polvere1 cucchiaino da caffè
- semi di lino1 cucchiaino da caffè
- lampone essiccato qb
- coriandolo o menta qb
- Frullare tutti gli ingredienti insieme in un frullatore o in un robot da cucina.
- Servire in un bicchiere alto con lamponi e menta per guarnire.
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