Granola fatta in casa con semi

Name: Granola fatta in casa con semi
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 2 tazza/e Corn Flake biologico; 2 tazza/e fiocchi d'avena grandi; 3/4 tazza/e pepita di girasole; 3/4 tazza/e semi di zucca; 1/2 tazza/e anacardi; 1/2 tazza/e semi di lino; 1/2 tazza/e semi di chia; 3 cucchiai miele

🇧🇷Brasile

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(Português)

40 min(i)

1 porzioni

Flávia Roth

@flaroth

Ingredienti
Modo di preparazione

Corn Flake biologico2 tazza/e
fiocchi d'avena grandi2 tazza/e
pepita di girasole3/4 tazza/e
semi di zucca3/4 tazza/e
anacardi1/2 tazza/e
semi di lino1/2 tazza/e
semi di chia1/2 tazza/e
miele3 cucchiai

Preriscaldare il forno a 230 gradi;
Mescolare tutti gli ingredienti secchi;
Aggiungere il miele e mescolare fino a quando non si stende bene;
Versare gli ingredienti in un arrosto antiaderente o foderare un arrosto con carta Dover, stendere bene (evitare che si attacchi al fondo dell'arrosto e fare quel pasticcio);
Mettere in forno e mescolare ogni 5 minuti per 30-40 minuti fino a raggiungere il colore dorato uniforme nella foto! Mescolare bene in modo che non bruci da un lato;
Sfornare e far raffreddare! Nello yogurt e nella frutta sta benissimo!!