Pane al formaggio in padella

Name: Pane al formaggio in padella
Prep time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 unità uovo; 3 cucchiai tapioca idratata; 2 cucchiai parmigiano grattugiato

🇧🇷Brasile

•

Vedere lingua originale

(Português)

2 min(i)

1 porzioni

Stefane Fajardo

@stefy_nutrition

Ingredienti
Modo di preparazione

uovo1 unità
tapioca idratata3 cucchiai
parmigiano grattugiato2 cucchiai

Mescolare tutti gli ingredienti dell'impasto con una forchetta o una frusta. Scaldare una padella antiaderente. Versare l'impasto, coprire e lasciare zucchero a fuoco basso, circa 3 minuti. Togliete il coperchio, fate rosolare da entrambi i lati. Se preferite mettete metà dell'impasto, mettete una fetta di mozzarella e versate il resto dell'impasto, girate da entrambi i lati per infornare. Potete sostituire l'uovo con 2 cucchiai di cagliata. Se lo fai, pubblicami e taggami su Instagram @stefy_nutrition! Il consiglio dell'allenatore Stefy: se vuoi, puoi essere più generoso con il formaggio, ma aumentare il valore calorico. Come 1 pezzo di formaggio Minas fresco, ma ha un sapore meno simile al formaggio 1 pezzo di formaggio giallo stagionato ha un sapore più simile al formaggio. Puoi aggiungere chia, semi di lino per ottenere più nutrienti.