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polpettone sano
🇧🇷Brasile
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(Português)
20 min(i)
7 porzioni
Yasmin Aguiar
@yasmin_nutri- Ingredienti
- Modo di preparazione
- carne macinata cotta e condita200 g
- farina d'avena3 cucchiai
- farina di semi di lino dorati2 cucchiai
- acqua1/2 tazza/e
- Mescolare la carne macinata con la farina d'avena, formando delle palline. Immergetele nell'acqua e poi passatele nella farina di semi di lino. Cuocere in frittura ad aria o in forno per 15 minuti a 180°.
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