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Sbriciolate le verdure
🇧🇷Brasile
•Vedere lingua originale
(Português)
45 min(i)
10 porzioni
Thyra Pimentel
@thyranutri- Ingredienti
- Modo di preparazione
- bianco d'avena1 tazza/e
- cocco grattugiato (o residuo di latte di cocco)1/2 tazza/e
- farina di semi di lino1/4 tazza/e
- Castagna1/4 tazza/e
- arachidi1/4 tazza/e
- miele o melassa2 cucchiai
- burro di arachidi1 cucchiai
- Rompere le castagne e le arachidi aiutandosi con un coltello.
- Amalgamare tutti gli ingredienti secchi e aggiungere la pasta e il miele. Agitare bene.
- Mettere in una forma unta e cuocere in forno preriscaldato 210 per circa 40 minuti. Mescolare durante questo tempo circa 3 volte in modo che non bruci.
- Lasciare raffreddare prima di riporre e riporre in un contenitore ben chiuso, preferibilmente di vetro.
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