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- Ingredienti
- Modo di preparazione
- fragola congelata6 unità
- banana1 unità
- Chia1 cucchiaio da dessert
- latte in polvere2 cucchiai
- acqua ghiacciata300 ml
- In un frullatore mettere le fragole, la banana, il latte in polvere. Battere per meno di un minuto
- Versare il contenuto nel bicchiere o tazza e aggiungere i semi di chia e mescolare, lasciare idratare per circa cinque minuti, quindi bere.
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