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- Ingredienti
- Modo di preparazione
- lievito per dolci1 cucchiaino
- zucchero di canna (puoi usare anche zucchero di cocco o demerara)1/3 tazza/e
- zucchero di canna (puoi usare anche zucchero di cocco o demerara)4 cucchiai
- scaglie di amaranto (ma puoi sostituire la farina d'avena in scaglie più fini)1/2 tazza/e
- fiocchi d'avena1/2 tazza/e
- fiocchi d'avena1 tazza/e
- uovo1 unità
- olio di cocco4 cucchiai
- banane molto mature6 unità
- Iniziate mescolando la purea di banana, l'uovo, metà dell'olio di cocco, l'avena, l'amaranto e lo zucchero fino a formare una crema pastosa.
- Ungere una teglia (preferibilmente con doppio fondo) con olio di cocco, aggiungere metà dell'impasto, fare uno strato di banana, aggiungere il resto dell'impasto e finire con un altro strato di banana.
- Mescolare il resto dello zucchero di canna con il resto dell'olio di cocco, spalmare questo composto sull'ultimo strato di banana e infornare a una temperatura media di 200° per circa 40 min.
- Lascia che si raffreddi un po' prima della disinformazione.
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