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Avena notturna/Avena notturna
🇧🇷Brasile
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(Português)
5 min(i)
2 porzioni
Marlene
@casadamarlene- Ingredienti
- Modo di preparazione
- Avena1 tazza/e
- semi di chia2 cucchiai
- Xilitolo2 cucchiai
- latte di soia1 tazza/e
- acqua1 tazza/e
- vaniglia1 cucchiaino da caffè
- banana1/2 unità
- cannella1 cucchiaino
- Yogurt (facoltativo)1 cucchiai
- In un contenitore ermetico, aggiungere l'avena, la chia, lo xilitolo, il latte, l'acqua e la vaniglia.
- Mescolare e conservare in frigorifero per circa 8 ore
- Poi basta servire con la banana, la cannella e lo yogurt (come consiglio)
- Puoi sostituire la banana con un altro frutto a tua scelta.
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