Condividere
frittella proteica
🇧🇷Brasile
•Vedere lingua originale
(Português)
5 min(i)
1 porzioni
Darlany Athaydes
@darlanyathaydes- Ingredienti
- Modo di preparazione
- uovo1 unità
- farina di mandorle2 cucchiai
- Farina di Psilium1 cucchiai
- pasta di arachidi Putz al cioccolato bianco1 cucchiai
- fragole tritate4 unità
- Spray di cocco o olio d'oliva per ungereIn a qb
- In un refrattario rompiamo l'uovo e sbattiamo bene.
- Aggiungere la farina di mandorle e psyllium e con l'aiuto di una forchetta mescolare fino ad ottenere un impasto omogeneo.
- In una padella antiaderente unta con spray al cocco o olio d'oliva, versate l'impasto. Tenere sempre a fuoco basso. Quando sarà rosolato da un lato, giratelo e fatelo rosolare dall'altro.
- Trasferire su un piatto e farcire con il putz di cioccolato bianco al burro di arachidi, tagliare le fragole e decorare. È pronto! Un pasto sano che serve come colazione o cena.
Ti è piaciuta questa ricetta?
Tu anche può piacere
Frittelle di carne in salsa bianca
torta di compleanno della nonna
Per
Pavimentazione Di Ananas
Per
frittella proteica
Per