Brasile

lenticchie crude

acqua

cacao amaro

dolcificante o zucchero

Frittelle al cioccolato 🍫 (fatte con le lenticchie)

Na noite anterior deixar de molho as lentilhas e a água 

La sera prima mettete a bagno le lenticchie e l'acqua.

Ao dia seguinte botar as lentilhas junto com a água de molho no liquidificador e juntar o cacau e o adoçante e bater bem.

Il giorno dopo mettete le lenticchie insieme all'acqua di ammollo nel frullatore e aggiungete il cacao e il dolcificante e sbattete bene.

Esquentar a fogo médio baixo uma frigideira antiaderente untada com um pouco de óleo.
Ir colocando a massa deixando não muito baixa pra que fiquem gordinhos.
Quando ficou um pouco dourado em baixo; com espátula plástica dar virar para dourar do outro.

Scaldare una padella antiaderente con poco olio a fuoco medio-basso.
Mettere l'impasto lasciandolo non troppo basso in modo che diventino paffuti.
Quando sarà leggermente dorato sul fondo; con una spatola di plastica girare a dorare l'altra.

Prontas para se deliciar com o que você gosta. Mel e frutas; cream cheese e frutas; requeijão rodelas de bananas; mermelada diet com arándanos e nozes. 
Aí o que tiverem a mão e gostem 😉

Pronto a deliziarti con ciò che ti piace. miele e frutta; crema di formaggio e frutta; fettine di ricotta di banana; marmellata dietetica con mirtilli e noci.
Quindi qualunque cosa tu abbia a portata di mano e ti piaccia 😉

Se sobrar massa; podem guardar na geladeira e fazer fresquinhas durante a semana.
Não tem como não amar essa receita muito mais muito saudável (ideal para fazer para as crianças)

Se c'è troppo impasto; Potete conservarli in frigorifero e farli freschi per tutta la settimana.
Non c'è modo per non amare questa ricetta molto più molto sana (ideale da fare per i bambini)

Frittelle al cioccolato 🍫 (fatte con le lenticchie)

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