Frullato fatto in casa (simile a quello della farmacia)

Name: Frullato fatto in casa (simile a quello della farmacia)
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 1 l Latte intero (o scremato) preferibilmente ben freddo; 1 tazza/e Fiocchi d'avena (o farina d'avena) Mi piacciono i fiocchi; 2 cucchiai Miele o zucchero a piacere (io uso il miele); 1 cucchiai Base per gusti gelato, cioccolato, Quick ecc..

🇧🇷Brasile

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(Português)

10 min(i)

4 porzioni

Jucileia Oliveira

@blessed_

Ingredienti
Modo di preparazione

Latte intero (o scremato) preferibilmente ben freddo1 l
Fiocchi d'avena (o farina d'avena) Mi piacciono i fiocchi1 tazza/e
Miele o zucchero a piacere (io uso il miele)2 cucchiai
Base per gusti gelato, cioccolato, Quick ecc..1 cucchiai

Frullare tutto nel frullatore. Puoi aggiungere frutta. Nota: la quantità di farina d'avena dipende dal gusto della persona. Mi piace più sottile, se vuoi un po' più corposo, aggiungi più farina d'avena.
E sostiene davvero, puoi sostituire un pasto tranquillo. Questa ricetta è per 1 litro di latte, se ne volete una quantità minore e basta dividere gli ingredienti in parti uguali.
È per il consumo immediato.