Kibe di carne e quinoa a basso contenuto di carboidrati

Name: Kibe di carne e quinoa a basso contenuto di carboidrati
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 tazza/e grani di quinoa bianca cotti; 400 g carne macinata; 0.5 tazza/e Pomodoro tritato senza buccia e semi; 0.5 tazza/e cipolla tritata; 1 cucchiaio da dessert aglio tritato; 1 cucchiai limone di Tahiti spremuto; 1 cucchiaino da caffè cumino macinato; 1 cucchiaino menta tritata; 1 cucchiai condimento verde tritato; qb sale marino; qb pepe nero macinato

In collaborazione con

@delirec

🇧🇷Brasile

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(Português)

15 min(i)

1 porzioni

Chef Camila

@chefcamilacassilha

Ingredienti
Modo di preparazione

grani di quinoa bianca cotti1 tazza/e
carne macinata400 g
Pomodoro tritato senza buccia e semi0.5 tazza/e
cipolla tritata0.5 tazza/e
aglio tritato1 cucchiaio da dessert
limone di Tahiti spremuto1 cucchiai
cumino macinato1 cucchiaino da caffè
menta tritata1 cucchiaino
condimento verde tritato1 cucchiai
sale marino qb
pepe nero macinato qb

Amalgamare bene tutti gli ingredienti fino a formare una massa omogenea.
Disponete l'impasto su un piatto da portata unto d'olio d'oliva e mettetelo in forno preriscaldato a 200ºC per 30 minuti circa.