Muffin alle banane

Name: Muffin alle banane
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 3 unità banana; 1 tazza/e farina di riso; 1 cucchiaino Chia; 1 cucchiaino semi di lino dorato; 1 cucchiaino Psyllium; 1 cucchiai spolverata dolce; 2 cucchiai miele e banana; 0 qb un pizzico di sale; 1 cucchiai olio di cocco; 1 cucchiaino lievito; 1 cucchiai aceto di mele

🇧🇷Brasile

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(Português)

20 min(i)

1 porzioni

Marcela Emilly

@lapizzay2

Ingredienti
Modo di preparazione

banana3 unità
farina di riso1 tazza/e
Chia1 cucchiaino
semi di lino dorato1 cucchiaino
Psyllium1 cucchiaino
spolverata dolce1 cucchiai
miele e banana2 cucchiai
un pizzico di sale0 qb
olio di cocco1 cucchiai
lievito1 cucchiaino
aceto di mele1 cucchiai

Essenza di vaniglia e acqua fino ad ottenere un'argilla facilmente modellabile e molto leggera, ben ossigenata.
Da un po' prima della tostatura, gli ingredienti reagiranno e attireranno molta acqua, se necessario aggiungete altra acqua e mescolate ancora.
Mettere in forno a 200 gradi e lasciare per 20 minuti.