Pesce al forno con verdure

Name: Pesce al forno con verdure
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 1 kg Filetto di pesce; 1 unità Peperone Rosso; 1 unità peperone giallo; 1 unità cipolla; 2 unità pomodori; 1 l Olio Extravergine di Oliva; 1 unità succo di limone; qb sale e pepe

🇧🇷Brasile

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(Português)

30 min(i)

4 porzioni

Miguel santos

@receitas_de_emagrecimento

Ingredienti
Modo di preparazione

Filetto di pesce1 kg
Peperone Rosso1 unità
peperone giallo1 unità
cipolla1 unità
pomodori2 unità
Olio Extravergine di Oliva1 l
succo di limone1 unità
sale e pepe qb

1- Ungere un refrattario con olio. 2-Condite i filetti con sale, pepe e limone e lasciateli insaporire marinare per 10 minuti. 3-Tritate i peperoni, i pomodori e la cipolla fumetti. 4-Posizionare il pesce nel refrattario, quindi adagiarlo uno strato di peperoni, un pomodoro e a cipolla, irrorare con olio e metterla a soffriggere forno medio per 20 minuti.