Torta a basso contenuto di carboidrati

Name: Torta a basso contenuto di carboidrati
Prep time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 12 Porções
Ingredients: 150 g cavolfiore; 150 g Broccoli; 150 g carota; 250 g pollo sminuzzato; 1 unità cipolla piccola; 150 g crema di formaggio; 3 unità uova; 10 unità pomodorini per guarnire; qb parmigiano

🇧🇷Brasile

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(Português)

90 min(i)

12 porzioni

Tais Cecio

@taiscecio.nutri

Ingredienti
Modo di preparazione

cavolfiore150 g
Broccoli150 g
carota150 g
pollo sminuzzato250 g
cipolla piccola1 unità
crema di formaggio150 g
uova3 unità
pomodorini per guarnire10 unità
parmigiano qb

Frullare il cavolfiore cotto, la cipolla, la crema di formaggio, le uova e il sale qb in un frullatore (Riserva). Condire il pollo tagliuzzato con i broccoli e le carote ben cotti e conditi, aggiungere il coriandolo e i condimenti a piacere. Aggiungere questo ripieno all'impasto e mescolare leggermente con una spatola. Trasferire in un refrattario e coprire con parmigiano grattugiato e mettere i pomodori a decorare se si preferisce, infornare a 180-200 gradi per 40 minuti fino a doratura.