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- Ingredienti
- Modo di preparazione
- latte di cocco o il tuo preferito1 tazza/e
- semi di chia2 cucchiai
- Frutta a scelta3 unità
- Granola (a piacere)2 cucchiai
- miele o marmellata (a piacere)3 cucchiai
- In una ciotola o pentola, mescola il latte e la chia e lascialo idratare per due ore (o tutta la notte se non hai fretta). Trascorsa la prima ora, aprite il barattolo e mescolate per amalgamare la chia sopra, coprite nuovamente e lasciate riposare per un'altra ora.
- Ora guida e basta. Intervallare strati di chia idrata, frutta tritata, muesli, miele o marmellata. Crea tutti i livelli che vuoi.
- La resa di questa ricetta dipenderà dal contenitore in cui verrà assemblata, sia in porzioni singole, sia in forma refrattaria.
- Per quantità maggiori, regolare le quantità degli ingredienti.
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