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Gnocchi proteici di broccoli e soia. vegano
🇧🇷Brasile
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(Português)
1 ore)
4 porzioni
Suelen Glória
@suhvegana- Ingredienti
- Modo di preparazione
- farina di frumento (benedetta signora)300 g
- patate lesse500 g
- Paprika, cumino, curcuma, spezie varie. qb
- sale qb
- proteine di soia40 g
- Broccoli1 unità
- succo di limone1/2 unità
- cipolla tritata.1/2 unità
- spicchio d'aglio1 unità
- olio d'oliva qb
- farina di pane.1 tazza/e
- olio di semi di soia2 tazza/e
- Cuocete la patata con sale e zafferano (condimenti a piacere) poi frullate in un frullatore con poca acqua di cottura.
- Versare nella padella e aggiungere gradualmente la farina di frumento mescolando con il cucchiaio, fino a quando l'impasto non si staccherà dalla padella.
- Ripieno: lasciare in ammollo il PTS in acqua calda per 10 minuti e poi soffriggere in olio d'oliva con cipolla, paprika, zafferano, sale e succo di limone.
- Ripieno: Cuocere un po' i broccoli e finire di rosolarli in olio d'oliva con aglio e sale.
- Formate delle palline con l'impasto, fate un buco in ognuna con il dito, aggiungete il ripieno, chiudete e arrotolate. Formate delle palline con l'impasto, fate un buco in ognuna con il dito, aggiungete il ripieno, chiudete e arrotolate. Strofinare l'olio nella mano e un po' sull'impasto in modo che non si attacchi. Utilizzare l'impasto di acqua con grano per legare il pangrattato.
- Friggere in olio e servire.
Etichetta
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