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Gnocchi proteici di broccoli e soia. vegano

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Gnocchi proteici di broccoli e soia. vegano

🇧🇷Brasile

Vedere lingua originale

(Português)

Tempo de preparo

1 ore)

Porções

4 porzioni

Suelen Glória

@suhvegana
  • Ingredienti
  • Modo di preparazione
  • farina di frumento (benedetta signora)300 g
  • patate lesse500 g
  • Paprika, cumino, curcuma, spezie varie. qb
  • sale qb
  • proteine di soia40 g
  • Broccoli1 unità
  • succo di limone1/2 unità
  • cipolla tritata.1/2 unità
  • spicchio d'aglio1 unità
  • olio d'oliva qb
  • farina di pane.1 tazza/e
  • olio di semi di soia2 tazza/e
  1. Cuocete la patata con sale e zafferano (condimenti a piacere) poi frullate in un frullatore con poca acqua di cottura.
  2. Versare nella padella e aggiungere gradualmente la farina di frumento mescolando con il cucchiaio, fino a quando l'impasto non si staccherà dalla padella.
  3. Ripieno: lasciare in ammollo il PTS in acqua calda per 10 minuti e poi soffriggere in olio d'oliva con cipolla, paprika, zafferano, sale e succo di limone.
  4. Ripieno: Cuocere un po' i broccoli e finire di rosolarli in olio d'oliva con aglio e sale.
  5. Formate delle palline con l'impasto, fate un buco in ognuna con il dito, aggiungete il ripieno, chiudete e arrotolate. Formate delle palline con l'impasto, fate un buco in ognuna con il dito, aggiungete il ripieno, chiudete e arrotolate. Strofinare l'olio nella mano e un po' sull'impasto in modo che non si attacchi. Utilizzare l'impasto di acqua con grano per legare il pangrattato.
  6. Friggere in olio e servire.

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