Hamburger Veg 🌱

Name: Hamburger Veg 🌱
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Servings
Ingredients: 1 tazza/e fagioli carioca cotti; 1/2 unità carota grattugiata; 1/4 unità cipolla; qb aglio; 2 cucchiaino farina di semi di lino; qb farina di manioca; qb sale e spezie

🇧🇷Brasile

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(Português)

30 min(i)

2 porzioni

Natasha Alves

@x___natasha

Ingredienti
Modo di preparazione

fagioli carioca cotti1 tazza/e
carota grattugiata1/2 unità
cipolla1/4 unità
aglio qb
farina di semi di lino2 cucchiaino
farina di manioca qb
sale e spezie qb

Schiacciate i fagioli cotti (potete usare un robot da cucina) e mescolateli con la carota grattugiata, la cipolla e l'aglio tritati finemente, il sale e i vostri condimenti preferiti (io uso peperoni e paprika affumicata)
Aggiungere la farina di semi di lino, incorporarla al composto e poi aggiungere la farina di manioca fino a formare un impasto modellabile.
forma di hamburger
Portatela in padella con un filo di olio d'oliva fino a doratura (potete andare anche in forno o in friggitrice ad aria)
Adagiate sul pane con i complementi a vostra scelta.
Divertiti 😉