Hamburger vegano di soia con avena

Name: Hamburger vegano di soia con avena
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2 null
Ingredients: 150 g semi di soia crudi; 100 g crusca d'avena; 200 ml salsa di pomodoro; null qb aglio; null qb Sale; null qb olio d'oliva

Aprenda fazer esse hambúrguer maravilhoso, nutritivo e saboroso! Leggere più

🇧🇷Brasile

•

Vedere lingua originale

(Português)

35 min(i)

2 porzioni

Alecio Santos

@aleciocheff

Ingredienti
Modo di preparazione

semi di soia crudi150 g
crusca d'avena100 g
salsa di pomodoro200 ml
aglio qb
Sale qb
olio d'oliva qb

Nella padella mettete l'aglio e l'olio d'oliva e rifannate. Aggiungere la salsa di pomodoro già pronta e il sale, aggiungere e far cuocere la soia.
Fate bollire e aggiungete poco alla volta la crusca d'avena. Continuare a mescolare finché non diventa un impasto. Togliere dal forno e lasciare raffreddare.
Con un bordo fare gli hamburger.
Mettere l'olio d'oliva nell'arrosto in modo che non si attacchi e passare un filo d'olio d'oliva sull'hamburger.
Infornare a 180° fino a doratura. Servire con salsa di pomodoro