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lenticchie germogliate
🇧🇷Brasile
•Vedere lingua originale
(Português)
3 giorni)
8 porzioni
Luciana Ranel
@luciana.ranel- Ingredienti
- Modo di preparazione
- lenticchie1 tazza/e
- acqua filtrata1 ml
- Metti 1 tazza di lenticchie in una ciotola di vetro e copri con acqua.
- Immergere per 24 ore
- Dopo 24 ore, buttare l'acqua e coprire con un panno per far entrare l'aria, ma evitare le zanzare
- Guarda e quando iniziano a spuntare i rametti, la lenticchia è germogliata
- Nota: utilizzare acqua filtrata o minerale (preferibilmente minerale), poiché attiverà la germinazione.
- Nota: è meglio utilizzare una ciotola di vetro per poter visualizzare meglio la germinazione
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