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Pancake Dolce Vegano Senza Glutine e Proteine
🇧🇷Brasile
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(Português)
20 min(i)
4 porzioni
Flávia
@flaviabnutri- Ingredienti
- Modo di preparazione
- semi di chia1 cucchiai
- acqua3 cucchiai
- Farina Di Ceci1/2 tazza/e
- banana congelata1/2 unità
- Latte vegetale (mandorle o castagne)1 tazza/e
- essenza di vaniglia1 cucchiai
- lievito in polvere1 cucchiai
- sale (pizzico)1 qb
- olio di cocco qb
- Per prima cosa mescolate la chia con l'acqua e lasciate riposare per 3 minuti.
- Trascorso questo periodo, la chia avrà la consistenza di un bianco d'uovo.
- Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore.
- Scaldare una padella con olio di cocco, porzionare l'impasto nella quantità che si desidera nella padella, rosolare da entrambi i lati. Roba e basta!
- Suggerimento per il ripieno. Burro di arachidi e cocco grattugiato Confettura Di Uvetta E Fragole Burro di arachidi con banana banana con cannella
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