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Patata Facile 😋
🇧🇷Brasile
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(Português)
30 min(i)
8 porzioni
Natiely Da
@natielycruz- Ingredienti
- Modo di preparazione
- carota 🥕1 unità
- Zucchine1 unità
- Chuchu1 unità
- cipolla1 unità
- Ricotta200 g
- Yogurt Naturale (scremato)300 g
- olio d'oliva1 cucchiai
- sale1 qb
- erba cipollina1 qb
- noce moscata1 qb
- uova3 unità
- aglio (spicchio)1 unità
- In un recipiente sbattete le uova, aggiungete e amalgamate lo yogurt, poi aggiungete la ricotta e amalgamate bene.
- Condire con aglio, sale e noce moscata, la cipolla tritata e mescolare.
- Aggiungere il chayote grattugiato, la carota grattugiata e infine le zucchine grattugiate, amalgamare bene.
- Trasferite l'impasto in un refrattario unto d'olio e adagiateci sopra un po' di erba cipollina.
- Cuocete in forno per 30 minuti a 180 gradi circa.
- Per 8 porzioni, ciascuna con 110 calorie, 7 g di carboidrati (1 g di fibra)
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