Torta Proteica Vegan Fit 🍓

Name: Torta Proteica Vegan Fit 🍓
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 1 unità banana nana matura; 2 cucchiai fiocchi d'avena medi; 1 unità Scoopy Vegan Whey Protein (Muke); 2 cucchiai burro di arachidi o noci; qb fragole tritate

In collaborazione con

@delirec

🇧🇷Brasile

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(Português)

5 min(i)

2 porzioni

Livia Fernandes

@liviafulle

Ingredienti
Modo di preparazione

banana nana matura1 unità
fiocchi d'avena medi2 cucchiai
Scoopy Vegan Whey Protein (Muke)1 unità
burro di arachidi o noci2 cucchiai
fragole tritate qb

Sbucciare la banana e schiacciarla bene con una forchetta fino a formare una crema.
Aggiungere l'avena a scaglie medie e le proteine del siero di latte e mescolare con le mani fino a formare delle palline.
Se necessario aggiungere altra farina d'avena
Fare le palline e metterle da parte
Ungete uno stampo con poco burro di cocco e farina d'avena
Preriscaldare il forno a 180°
Formate delle tortine con le palline e infornate per 15 minuti.
Sfornare e attendere che si raffreddi
Sformate le tortine e farcitele bene con il burro di arachidi o le castagne e adagiate le fragole tagliate a pezzetti
Ottima opzione per quando ti viene voglia di mangiare una caramella 😉