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Latte dorato istantaneo
Receita da medicina ayurveda, o golden milk (ou leite dourado) mistura cúrcuma e outras especiarias que oferecem benefícios ao corpo e à mente. Leggere più
🇧🇷Brasile
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(Português)
15 min(i)
20 porzioni
Crisnanda Tedesco
@crisnandatedesco- Ingredienti
- Modo di preparazione
- curcuma65 g
- polvere di noce moscata2 cucchiaino
- zenzero in polvere2 cucchiai
- cannella in polvere2 cucchiai
- Pepe nero macinato1 cucchiaino
- Cardomomi (aprite e utilizzate i semi macerati2 unità
- gocce di vaniglia al momento di servire qb
- Latte di cocco in polvere300 g
- Mescolare bene gli ingredienti: curcuma, noce moscata, zenzero, cannella, pepe nero macinato fresco, cardomomi (aprire e utilizzare i semi macerati).
- Aggiungete il latte di cocco in polvere e amalgamate bene tutti gli ingredienti.
- Conservare in un bicchiere ben chiuso. Dura 3 mesi.
- Per preparare il Latte Golfden, far bollire 200 ml di acqua e sciogliere 2 cucchiai del composto. Aggiungere gocce di vaniglia.
- Può essere utilizzato anche nel frullato di banana. Utilizzate banane congelate, 200 ml di acqua, 2 cucchiai di composto e gocce di vaniglia.
Etichetta
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