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riso rosso kitchari
🇧🇷Brasile
•Vedere lingua originale
(Português)
30 min(i)
5 porzioni
Cíntia andreatti
@cozinhaafetivajundiai- Ingredienti
- Modo di preparazione
- riso rosso1 tazza/e
- lenticchie2 cucchiaio da dessert
- carota1 unità
- Chuchu1 unità
- aglio1 unità
- olio d'oliva qb
- Zafferano qb
- curry qb
- Zucchine qb
- sale qb
- olio d'oliva qb
- Curcuma qb
- Zenzero qb
- Friggere in olio d'oliva la curcuma, la curcuma, il curry, lo zenzero grattugiato per accentuare il sapore delle spezie, quindi aggiungere il riso e due bicchieri d'acqua! il riso rosso e sodo e ci vogliono fino a 20 minuti per iniziare la cottura
- Solo allora aggiungete le verdure le lenticchie, le carote, le zucchine tagliate a pezzetti, aggiustate di sale. E un alimento disintossicante ideale è fare da 3 a 4 di questo pasto da solo per avere azione nel corpo!!
Etichetta
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