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vitamina post allenamento
🇧🇷Brasile
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(Português)
5 min(i)
1 porzioni
Daniel Lara
@larinhas_foodnbeer- Ingredienti
- Modo di preparazione
- polpa d'uva.50 g
- fragole4 unità
- latte di mandorla250 ml
- granola biologica1/3 tazza/e
- Cannella in polvere1 cucchiaino
- polvere di zenzero1 cucchiaino
- mela peruviana1 cucchiaino
- semi di chia1 cucchiaino
- semi di sesamo1 cucchiaino
- Polvere di Guaranà1 cucchiaino
- More essiccate. qb
- Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare per qualche secondo.
- Servire con sopra la frutta secca per decorare.
- Tutti questi ingredienti sono biologici, senza zucchero e naturali. In caso di allenamento intenso si possono aggiungere 1 o 2 uova biologiche allevate all'aperto
Etichetta
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