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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Peito de frango500 g
- Cebola2 unidade(s)
- Dente de alho3 unidade(s)
- Ovo1 unidade(s)
- Farinha de coco (ou 4 colheres de sopa de farinha de aveia)2 colher(es) de sopa
- Páprica defumada2 colher(es) de chá
- Salsinha a gosto
- Sal1 colher(es) de chá
- Farinha de trigo4 colher(es) de sopa
- Manteiga3 colher(es) de sopa
- Leite integral700 ml
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Noz moscada a gosto
- Para as almondegas: Processe o frango e os temperos.
- Adicione o ovo e a farinha de coco (ou aveia). Processe até obter uma massa homogênea.
- Modele as almôndegas. Para isso, se necessário, umedeça as mãos para não grudar. Coloque-as numa forma e deixe na geladeira para firmar até que o molho branco esteja pronto.
- Prepare o molho branco: numa panela adicione a farinha de trigo e a manteiga. Mexa até derreter e formar uma massa. Então adicione o leite aos poucos, sempre mexendo para não empelotar. Siga mexendo por 6 a 8 minutos, até começar a ferver e o molho engrossar. Tempere com sal, pimenta do reino e noz moscada, todos a gosto. Reserve.
- Aqueça a frigideira, adicione um fio de azeite e leve as almôndegas pra dourar. Deixe por uns 6 min virando-as para que selem de todos os lados.
- Adicione o molho branco, abaixe o fogo e tampe a panela. Deixe cozinhar por mais 8 a 10 min. Se necessário, ajuste a textura com mais leite.
- Sirva em seguida com arroz ou batatas.
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