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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Filé de frango600 g
- Alho em pó1 colher(es) de café
- Sal , pimenta do reino1 a gosto
- Óleo1 colher(es) de sopa
- Comecei temperando os filé de frango .
- Coloquei alho em pó, pimenta do reino e o sal . Misturei bem e reservei .
- Depois peguei uma frigideira anti-aderente coloquei uma colher de sopa de óleo e deixei esquentar.
- Coloquei os filé na frigideira e deixei fritar por uns 3 minutos depois cada lado . Depois e só virar os filé e frita do outro lá. E está pronto
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