Frango grelhado acompanhado de vegetais

Name: Frango grelhado acompanhado de vegetais
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 150 g Filé de peito de frango; 1 colher(es) de chá Alho picado; 1 colher(es) de chá Suco de limão Tahiti; a gosto Pimenta preta moída; a gosto Sal marinho; 2/3 xícara(s) Folhas de agrião; 1/3 xícara(s) Cenoura em rodelas cozida al dente; 1/3 xícara(s) Batata baroa em rodelas cozida al dente; 1/3 xícara(s) Vagem picada cozida al dente; a gosto Gergelim preto; 1 colher(es) de sopa Azeite de oliva

Em parceria com

@delirec

🇧🇷Brasil

10 min(s)

1 porções

Chef Camila

@chefcamilacassilha

Ingredientes
Modo de preparo

Filé de peito de frango150 g
Alho picado1 colher(es) de chá
Suco de limão Tahiti1 colher(es) de chá
Pimenta preta moída a gosto
Sal marinho a gosto
Folhas de agrião2/3 xícara(s)
Cenoura em rodelas cozida al dente1/3 xícara(s)
Batata baroa em rodelas cozida al dente1/3 xícara(s)
Vagem picada cozida al dente1/3 xícara(s)
Gergelim preto a gosto
Azeite de oliva1 colher(es) de sopa

Tempere o frango com o limão, alho, sal e pimenta. Deixe pegar tempero por pelo menos 15 minutos.
Em uma frigideira antiaderente aqueça o azeite e grelhe o filé de frango até estar cozido e bem dourado.
Coloque o frango em um prato, junto com os legumes cozidos e o agrião.
Polvilhe o gergelim por cima dos vegetais e regue com azeite de oliva.