Sobrecoxa com laranja & mel e batatas rústicas

Name: Sobrecoxa com laranja & mel e batatas rústicas
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 500 g Sobrecoxa de frango; 1 unidade(s) Laranja; 1 colher(es) de sopa Mel ( opcional ); a gosto Sal e pimenta do reino; 500 g Batata pirulito; 1/2 xícara(s) Brócolis; 1 colher(es) de sopa Páprica picante; 1 colher(es) de sopa Lemon pepper

🇧🇷Brasil

30 min(s)

4 porções

Jessica Dalet

@meuladochef.

Ingredientes
Modo de preparo

Sobrecoxa de frango500 g
Laranja1 unidade(s)
Mel ( opcional )1 colher(es) de sopa
Sal e pimenta do reino a gosto
Batata pirulito500 g
Brócolis1/2 xícara(s)
Páprica picante1 colher(es) de sopa
Lemon pepper1 colher(es) de sopa

Tempere a sobre coxa com sal pimenta do reino páprica Lemon pepper e 1/2 laranja espremida e mel que é opcional
Leve para assar no forno ou air fryer com rodelas da outra metade da laranja
Corte a batata em quatro parte E tempere com Lemon Pepper páprica sal e pimenta do reino regue com o óleo ou azeite e leve para assar no forno ou airfryer
Cozinho brócolis e soltei ele na panela com um pouco de manteiga ou azeite Tempere com sal e pimenta do reino
Sirva Sobrecoxas assadas com uma rodela de laranja assada também as batatas rústicas e o brócolis salteado