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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Filé de Peito de Frango500 g
- Sal e Pimenta do reino a gosto
- Alho2 unidade(s)
- Ovos ligeiramente batidos2 unidade(s)
- Farinha de Rosca2 xícara(s)
- Manteiga1 colher(es) de sopa
- Limpe bem o filé de frango (o sassami é melhor pra fazer essa receita) e corte em tiras não muito finas. Coloque as tiras de frango em um prato e seque com papel toalha. Tempere com sal, pimenta e o alho amassado. Em seguida passe o filé de frango nos ovos batidos e por último no panko, pressionando bem para que ele grude no frango.
- No fogão: Coloque a manteiga em uma frigideira grande, e deixe ficar bem quente. Coloque os filés de frango e doure dos dois lados, aproximadamente 5 minutos de cada lado. Retire e sirva em seguida.
- No forno: Preaqueça o forno a 180º por 10 minutos. Coloque os filés de frango empanados em uma assadeira rasa, e asse por 15 minutos, vire os filés e asse por mais 10 minutos. Desligue o forno e sirva em seguida.
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