Almocinho cetogênico

Name: Almocinho cetogênico
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 unidade(s) Ovo; 1 unidade(s) Linguiça; 1 unidade(s) Cenoura; 1/2 unidade(s) Pepino; 1/2 unidade(s) Abobrinha; a gosto Pimenta do reino branca; a gosto Orégano; a gosto Ervas finas; 3 colher(es) de sopa Óleo de soja

🇧🇷Brasil

25 min(s)

1 porções

jose roberto

@comidasdojose

Ingredientes
Modo de preparo

Ovo1 unidade(s)
Linguiça1 unidade(s)
Cenoura1 unidade(s)
Pepino1/2 unidade(s)
Abobrinha1/2 unidade(s)
Pimenta do reino branca a gosto
Orégano a gosto
Ervas finas a gosto
Óleo de soja3 colher(es) de sopa

Corte os legumes no formato de sua preferência.
Pincele com azeite nos legumes e tempere bem, esfregando para que o tempero pegue por todos os ingredientes.
Coloque a linguiça pra assar junto com os legumes.
Corte o pepino.
Frite o ovo.
Arrume na cestinha da Air Fryer e asse à 190º por 10 minutos.
Retire a cestinha, mexa os legumes e coloque novamente para assar por mais 10 minutos.
Ficam sequinhos e crocantes, bom apetite!