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- Ingredientes
- Modo de preparo
- carne moída pronta100 g
- inhame40 g
- brócolis80 g
- espinafre40 g
- ovo2 unidade(s)
- alho amassado4 unidade(s)
- azeite3 colher(es) de sopa
- sal1 a gosto
- Em uma panela coloque o alho e o azeite, e refogue a carne, adicione o sal, e deixe cozinhar em fogo baixo.
- Em uma panela com água ,corte o inhame e coloque para cozinhar, acrescenta sal a gosto
- Em uma panela coloque alho e azeite e refogue o espinafre, depois acrescente os ovos.
- Em uma panela com água e sal coloque as flores de brócolis e deixa cozinhar
- Monte seu prato conforme a foto
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