Parmegiana saudável

Name: Parmegiana saudável
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 2 unidade(s) Filés de frango temperados a gosto; 2 unidade(s) Ovos; 2 colher(es) de sopa Farinha de amêndoas; 2 colher(es) de sopa Queijo parmesão ralado; 1 colher(es) de sopa Azeite; 30 g Mussarela; a gosto Oreganos; 4 colher(es) de sopa Molho de tomate

Em parceria com

@delirec

🇧🇷Brasil

30 min(s)

2 porções

Mariana Fernandes

@marifernandessbragia

Ingredientes
Modo de preparo

Filés de frango temperados a gosto2 unidade(s)
Ovos2 unidade(s)
Farinha de amêndoas2 colher(es) de sopa
Queijo parmesão ralado2 colher(es) de sopa
Azeite1 colher(es) de sopa
Mussarela30 g
Oreganos a gosto
Molho de tomate4 colher(es) de sopa

Passe os filés de frango nos ovos batidos e em seguida passe na mistura de farinha de amêndoas com o queijo parmesão.
Regue com azeite e leve na airfryer até dourar.
Transfira os filés de frango para uma forma, espalhe o molho de tomate pir cima e cubra com mussarela e orégano.
Leve ao forno para derreter o queijo.