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Aveioca Proteica de Baunilha
Em parceria com
@delirec🇧🇷Brasil
5 min(s)
1 porções
Mariana Fernandes
@marifernandessbragia- Ingredientes
- Modo de preparo
- Ovo1 unidade(s)
- Clara de ovo2 unidade(s)
- Aveia em flocos finos30 g
- Essência de baunilha a gosto
- Adoçante a gosto
- Canela a gosto
- Banana1 unidade(s)
- Whey de baunilha ou leite em pó20 g
- Em uma tigela misture o ovo, a clara, a aveia, a essência de baunilha e a canela. Misture bem.
- Despeje em uma frigideira untada com manteiga e quando soltar, vire o lado.
- Recheie com banana picada, canela e creme de whey.
- Para o creme de whey basta diluir o whey com um pouco de água ou leite, apenas o suficiente para dar consistência de creme ( não precisa levar ao fogo). Umas 4 colheres de líquido bastam.
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