Baked Oats (aveia assada)

Name: Baked Oats (aveia assada)
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 unidade(s) banana prata; 2 colher(es) de sopa aveia; 1 colher(es) de sopa Cacau em pó; 1 colher(es) de café Fermento em pó; 1 colher(es) de sopa Nozes; 1 unidade(s) Ovo; 20 g Chocolate amargo

🇧🇷Brasil

15 min(s)

1 porções

Clarissa Silveira

@nutri_sa

Ingredientes
Modo de preparo

banana prata1 unidade(s)
aveia2 colher(es) de sopa
Cacau em pó1 colher(es) de sopa
Fermento em pó1 colher(es) de café
Nozes1 colher(es) de sopa
Ovo1 unidade(s)
Chocolate amargo20 g

Em uma tigela amasse bem a banana e acrescente um ovo batido. Após adicione os secos: a aveia, o cacau em pó, o fermento. Pique as nozes e o chocolate e coloque na massa para finalizar. Misture tudo até obter uma consistência homogênea.
Asse no forno microondas por aproximadamente 1:30 min. Essa receita também pode ser levada ao forno, pré aqueça a 180 graus e deixe por 5 minutos aproximadamente. Ou ainda, na fritadeira elétrica por 3 minutos.
Substitua as nozes e o chocolate por frutas vermelhas e chocolate branco.