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Bolinho Chocolatudo Fit zero açúcar 😋🍫
Em parceria com
@delirec🇧🇷Brasil
5 min(s)
1 porções
Livia Fernandes
@liviafulle- Ingredientes
- Modo de preparo
- Ovo1 unidade(s)
- Iogurte natural2 colher(es) de sopa
- Amaranto em flocos1 colher(es) de sopa
- Cacau em pó 100% cacau3 colher(es) de sopa
- Adoçante xilitol1 colher(es) de sopa
- Farinha de amêndoas2 colher(es) de sopa
- Fermento em pó1 colher(es) de café
- Morango1 unidade(s)
- Água filtrada a gosto
- Whey protein sabor chocolate1 colher(es) de sopa
- Em uma caneca alta e larga coloque o ovo e bata bem até espumar com um garfo ou fouet
- Adicione o iogurte natural e o Amaranto e bata novamente
- Acrescente a farinha de amêndoas e o adoçante xilitol e misture bem
- Coloque 2 colheres de sopa de cacau em pó e misture bem até ficar homogêneo
- Por último adicione o fermento em pó e misture delicadamente
- Coloque a caneca no microondas e asse por 2 minutinhos e 30 segundos
- Cuidado para retirar do microondas pois estará quente
- Espere esfriar e desenforme em um prato
- Faça a caldinha protéica misturando o whey protein com 1 colher de sopa de cacau em pó e pouquinho de água, adicione bem aos poucos para formar a calda consistente
- Cubra o bolinho e decore com morango 🍓
- Prontinho 😋 ótima opção de lanche ou pré treino 💪
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