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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Banana madura1 unidade(s)
- Farinha de aveia2 colher(es) de sopa
- Fermento a gosto
- Ovo1 unidade(s)
- Gotas de chocolate1 a gosto
- Whey protein para a calda1 colher(es) de sopa
- Amasse a banana misture o ovo
- Em seguida coloque a farinha e o fermento misture bem
- Acrescente pedaços ou gotas de chocolate
- Coloque em uma xícara leve ou microondas por 5 minutos
- Para calda: faça um creminho de whey misturando uma colher de água e pronto.
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