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Bolinho Fit Protéico recheado sem açúcar 💚🇧🇷
Em parceria com
@delirec🇧🇷Brasil
5 min(s)
1 porções
Livia Fernandes
@liviafulle- Ingredientes
- Modo de preparo
- Ovo1 unidade(s)
- Iogurte natural2 colher(es) de sopa
- Farelo de aveia2 colher(es) de sopa
- Coco ralado natural sem açúcar1 colher(es) de sopa
- Fermento em pó1 colher(es) de café
- Pasta de amendoim2 colher(es) de sopa
- Whey protein sabor baunilha2 colher(es) de sopa
- Uvas Verdes a gosto
- Em um potinho coloque o ovo e bata bem até espumar (com um garfo ou fouet )
- Adicione o iogurte natural e bata novamente
- Adicione o farelo de aveia, o coco ralado e misture bem até formar uma massa
- Por último adicione o fermento em pó e misture delicadamente
- Transfira para um bowl pequeno alto que possa ir no microondas
- Asse no microondas por 2 minutinhos e 30 segundos
- Espere esfriar completamente e desenforme
- Corte ao meio e faça o recheio:
- Misture a pasta de amendoim com whey protein
- Coloque metade desse creme dentro do bolinho e adicione umas uvas verdes cortadas ao meio
- Feche o bolinho e cubra com a outra metade do creme Protéico
- Decore com as uvas verdes cortadas ao meio e está pronto 😋
- Dica: Se vc quiser seu bolinho mais doce adicione 1 colher de sopa de adoçante xilitol no preparo da massa 😉
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