Bolo de Caneca de Whey Protein

Name: Bolo de Caneca de Whey Protein
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 unidade(s) Ovo; 1 colher(es) de sopa Cacau em Pó; 3 colher(es) de sopa Whey Protein; 1 colher(es) de sopa Aveia em Flocos Finos; 1 colher(es) de chá Fermento em Pó; 2 colher(es) de sopa Água; 1 a gosto Óleo de Coco

🇧🇷Brasil

5 min(s)

1 porções

Flávia

@flaviabnutri

Ingredientes
Modo de preparo

Ovo1 unidade(s)
Cacau em Pó1 colher(es) de sopa
Whey Protein3 colher(es) de sopa
Aveia em Flocos Finos1 colher(es) de sopa
Fermento em Pó1 colher(es) de chá
Água2 colher(es) de sopa
Óleo de Coco1 a gosto

Unte uma caneca com óleo de coco
Misture todos os ingredientes, e bata bem com o garfo
Leva para o micro-ondas por aproximadamente 3 minutos.
Faça o teste do palito. Caso a massa ainda esteja crua, deixe no micro-ondas por mais 2 minutos. Espere 1 minuto com o micro-ondas fechado.E depois retire a caneca, para evitar que o bolo murche.