Bolo de caneca FIT ✅

Name: Bolo de caneca FIT ✅
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 unidade(s) Banana nanica (opcional); 1 unidade(s) Ovo; 2 colher(es) de sopa Farinha de farelo de aveia; 1 colher(es) de sopa Mel; 1 colher(es) de sopa Óleo de coco; 1 colher(es) de sopa Canela em po; 1 colher(es) de sopa Fermento químico em pó

🇧🇷Brasil

15 min(s)

1 porções

Delírio receitas+

@voce_saudavel22

Ingredientes
Modo de preparo

Banana nanica (opcional)1 unidade(s)
Ovo1 unidade(s)
Farinha de farelo de aveia2 colher(es) de sopa
Mel1 colher(es) de sopa
Óleo de coco1 colher(es) de sopa
Canela em po1 colher(es) de sopa
Fermento químico em pó1 colher(es) de sopa

Em uma caneca de aproximadamente 400 mL acrescente a banana e amasse bem com auxílio de um garfo.
Acrescente o ovo, o óleo de coco, o mel, o farelo de aveia e a canela em pó, e misture bem.
Após homogeneizar bem, acrescente o fermento em pó e misture.
Leve ao micro-ondas por 3 minutos.
Depois de 3 minutos, é só despejar um pouco de mel e canela (a gosto) e degustar esta delícia.
Informações adicionais: Coloque a caneca num prato ao levar ao micro-ondas, pois corre o risco de derramar um pouco dependendo do tamanho da caneca, e assim, não suja seu micro-ondas.