Maçãs recheadas

Name: Maçãs recheadas
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 4 unidade(s) Maçãs; 1 unidade(s) Suco de limão; 1/4 xícara(s) Castanhas do Pará; 4 unidade(s) Tâmaras; 3 unidade(s) Damascos secos; 1/2 xícara(s) Aveia em flocos; 1 colher(es) de sopa Chia; 1 colher(es) de sopa Óleo de coco; 4 colher(es) de sopa Mel

Em parceria com

@delirec

🇧🇷Brasil

30 min(s)

4 porções

Dra Marcia

@marciafrancanutri

Ingredientes
Modo de preparo

Maçãs4 unidade(s)
Suco de limão1 unidade(s)
Castanhas do Pará1/4 xícara(s)
Tâmaras4 unidade(s)
Damascos secos3 unidade(s)
Aveia em flocos1/2 xícara(s)
Chia1 colher(es) de sopa
Óleo de coco1 colher(es) de sopa
Mel4 colher(es) de sopa

Corte a tampa das maçã e retire as polpas. Regue as maçãs com um pouco de suco de limão e reserve .
Para o recheio comece colocando as polpas das maçãs no liquidificador com as castanhas-do-pará, as tâmaras, os damascos, a aveia, a chia e o óleo de coco. Depois de formar uma pastinha recheie as maçãs .
Pegue uma assadeira e distribua as maçãs, leve ao forno pré-aquecido a 190ºC em torno de 50 minutos ou até ficarem macias.
Apague o forno, salpique as amêndoas e regue com um fio de mel.