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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Maçãs4 unidade(s)
- Suco de limão1 unidade(s)
- Castanhas do Pará1/4 xícara(s)
- Tâmaras4 unidade(s)
- Damascos secos3 unidade(s)
- Aveia em flocos1/2 xícara(s)
- Chia1 colher(es) de sopa
- Óleo de coco1 colher(es) de sopa
- Mel4 colher(es) de sopa
- Corte a tampa das maçã e retire as polpas. Regue as maçãs com um pouco de suco de limão e reserve .
- Para o recheio comece colocando as polpas das maçãs no liquidificador com as castanhas-do-pará, as tâmaras, os damascos, a aveia, a chia e o óleo de coco. Depois de formar uma pastinha recheie as maçãs .
- Pegue uma assadeira e distribua as maçãs, leve ao forno pré-aquecido a 190ºC em torno de 50 minutos ou até ficarem macias.
- Apague o forno, salpique as amêndoas e regue com um fio de mel.
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