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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Banana madura2 unidade(s)
- Aveia em flocos finos1 xícara(s)
- Canela a gosto
- Linhaça1 colher(es) de sopa
- Coco ralado1 xícara(s)
- Açúcar demerara2 colher(es) de sopa
- Agua1 colher(es) de sopa
- Amasse as bananas.
- Acrescente a aveia em flocos, a linhaça e a canela. Misture até fica homogêneo.
- Distribua a maçã em forminhas de silicone tipo de empada. Asse a tortinha por 20 minutos no forno convencional.
- Para o recheio, em uma panela, coloque o açúcar e o coco ralado. Misture até obter uma textura cremosa.
- Quando as tortinhas estiverem assadas coloque o recheio e sirva!
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