- Ingredientes
- Modo de preparo
- Manga madura1 unidade(s)
- Iogurte Natural340 g
- Gelatina Sem Sabor1 unidade(s)
- Gengibre em Pó ou Ralado1 colher(es) de chá
- Liquidifique a manga e 1 pote de iogurte natural, até que fique uma mistura homogênea e cremosa. Coloque no recipiente que pretende servir. Reserve. Hidrate a gelatina de acordo com as instruções da embalagem. Liquidifique a gelatina com o outro pote de iogurte natural e o gengibre. Despeje essa mistura sobre o creme de manga e leve à geladeira por duas horas. Antes de servir, decore como preferir. Eu usei fatias de manga, morangos e mirtilos.
- Dica: Para uma sobremesa mais rápida, mas igualmente saborosa, liquidifique a manga, o gengibre e um pote de iogurte natural. Sirva em seguida.
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Mousse de Manga com Gengibre da Chef Liliana Dornel
A receita de mousse de manga como fazer é uma sobremesa deliciosa de autoria da chef Liliana Dornel, uma das talentosas cozinheiras e amante da culinária que faz parte da nossa plataforma do DeliRec. Esse creme de manga como fazer é uma receita muito prática e sem complexidade no preparo, perfeita para diversas ocasiões. Assim como o mousse manga, você pode conferir em seu perfil outros pratos fantásticos, como uma pipoca diferenciada com lascas de coco e uma cocada low carb.
Além dessas outras sobremesas, ela também ensina como fazer outras receitas práticas, gostosas e saudáveis. Seus cogumelos recheados são divinos. Se você curte cozinhar, será uma ótima oportunidade para aprender receitas novas e interessantes e fazer descobertas culinárias.
Desfrute dos benefícios da manga e do gengibre
A receita mousse de manga não é apenas uma sobremesa refrescante e deliciosa, ela traz inúmeros benefícios para o nosso organismo. Com ingredientes leves como o iogurte natural e saudáveis como a manga e o gengibre, é uma combinação de sabor e bem estar sem igual!
A manga é uma fruta saborosa e muitos já adoram fazer uso da sua polpa em sucos naturais e nutritivos, mas você pode transformar essa preciosidade em um doce sem muito açúcar. Rica em duas vitaminas poderosas, como a vitamina A e a vitamina C, ela é ótima para acabar com inflamações e reforçar o nosso sistema imunológico. As fibras, potássio e magnésio são outros componentes da manga indispensáveis para a nossa saúde.
Já o gengibre, é um alimento usado em várias receitas, assim como no mousse de manga. Algumas pessoas também usam o gengibre para fins medicinais, o que comprova a sua alta eficiência para a saúde. Essa raiz auxilia no emagrecimento em casos de pressão alta, de gastrite e até mesmo em algumas dores musculares. Outro benefício é que ele previne doenças como o mal de Alzheimer.
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