Opção Saudável de Café da Manhã- Zero Lactose

Name: Opção Saudável de Café da Manhã- Zero Lactose
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 3 colher(es) de sopa Aveia em flocos; 100 ml Água quente; 5 unidade(s) Adoçante 100% stevia (gotinhas); a gosto Essência de baunilha; a gosto Morangos; a gosto Granola

Em parceria com

@delirec

🇧🇷Brasil

10 min(s)

1 porções

Vanessa Müller

@nutrindo.vidas

Ingredientes
Modo de preparo

Aveia em flocos3 colher(es) de sopa
Água quente100 ml
Adoçante 100% stevia (gotinhas)5 unidade(s)
Essência de baunilha a gosto
Morangos a gosto
Granola a gosto

Em uma panela coloque a aveia em flocos e a água quente e deixe curtinho por uns 3 minutos.
Acrescente 5 gotinhas do adoçante 100% stevia, a baunilha e uma pitada de sal e leve ao fogo e misture.
Depois de pronto, acrescente morangos picados e a granola.
OBS.: você pode acrescentar a fruta da sua preferência. A granola que eu usei é uma opção saudável, sem glúten.