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Panqueca Prestígio Proteica
Em parceria com
@delirec🇧🇷Brasil
5 min(s)
1 porções
Mariana Fernandes
@marifernandessbragia- Ingredientes
- Modo de preparo
- Ovo1 unidade(s)
- Aveia em flocos finos ou farinha de aveia1.5 colher(es) de sopa
- Leite desnatado1/4 xícara(s)
- Adoçante a gosto
- Cacau em pó 100%1 colher(es) de sobremesa
- Whey ou leite em pó desnatado25 g
- Coco ralado2 colher(es) de sopa
- Em uma tigela, bata o ovo, a aveia, o Cacau, o adoçante e 5 colheres de leite.
- Unte e aqueça uma frigideira e faça a panqueca.
- Para o recheio, misture o whey de baunilha ou de coco, ou leite em pó desnatado com o coco ralado. Vá adicionando leite aos poucos até dar consistência de creme. Não precisa levar ao fogo.
- Recheie a panqueca com esse creme e dobre ao meio. Decore com coco ralado. Aproveite!!!
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